Можно ли бегать при геморрое

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 164

Бег — отличная физическая нагрузка, которая благоприятно влияет на здоровье человека, исцеляет от многих болезней, поднимает настроение, снижает стресс, улучшает сон, укрепляет иммунную систему, разжижает кровь, ускоряет метаболизм. Лечение геморроя бегом эффективно при выполнении инструкций врача.

При несовместимости физических упражнений и индивидуальных особенностей больного, при нарушении режима питания и водного баланса последствия могут быть негативными.

СИМПТОМЫ ГЕМОРРОЯ

Если вовремя не начать лечение, состояние больного будет только ухудшаться и возникнут осложнения.

При появлении первых признаков болезни нужно незамедлительно обратиться к врачу:

  • ощущение дискомфорта, болевые ощущения;
  • зуд, жжение в области заднего прохода;
  • появление и воспаление геморроидальных узлов;
  • отек тканей заднего прохода.

Геморрой бывает трех видов: внутренний,наружный и с кровотечением. Выпадение геморроидальных узлов происходит при внутреннем течении заболевания. Если на ранней стадии они невелики и их можно самостоятельно вправить руками, то на более поздних сроках это сделать намного сложнее.

Доктор Косов А.С говорит: “геморрой — это заболевание, которое в равной степени касается как мужчин, так и женщин”.

Всего она имеет 4 стадии, каждая из которых сопровождается разными симптомы.

  1. Первая, начальная степень характеризуется кровотечением и отсутствием выпадения геморроидальных узлов.
  2. При геморрое 2 степени происходит выпадение узлов. Вправить их можно, если устранить причину, провоцирующую болезнь.
  3. Геморрой 3 степени сопровождается сильными болями, выпадением и ущемлением узлов. При сильных обострениях не исключена возможность проведения операции.
  4. 4 стадия заболевания — запущенный вариант, когда кровотечение усиливается, возникают болезненные ощущения, при которых трудно ходить и сидеть. Геморроидальные узлы не вправляются ни вручную, ни самостоятельно. В данном случае может понадобиться хирургическое вмешательство.

Как утверждает врач-хирург Быков М.А, “Если сделать операцию, то от геморроя можно избавиться навсегда”.

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ПРИ ГЕМОРРОЕ

Современные проктологи рекомендуют бег при геморрое не только, как средство профилактики против болезни, но и как способ лечения. При правильном соблюдении рекомендаций врачей бег облегчает неприятные ощущения, возникающие во время этой болезни, и даже способствует снятию воспаления.

На вопрос, можно ли бегать при геморрое во время обострения, специалисты дают отрицательный ответ. Однако при хронической стадии он улучшает обмен веществ, восстанавливает работу желудка.

По мнению врача-хирурга Константина Сириченко “такие виды спорта, как плавание, бег, ходьба или йога очень хорошо влияют на весь организм»

ПОЛЬЗА БЕГА ПРИ ГЕМОРРОЕ

Пациентам, которые часто страдают от геморроя с кровью, полезно заниматься физкультурой. Во время забега улучшается кровообращение, что облегчает процесс прохождения крови по венам.

Улучшается состояние тканей прямой кишки и геморроидальных узлов, благодаря чему процесс заживления поврежденных слизистых оболочек происходит значительно быстрее.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ БЕГА ПРИ ГЕМОРРОЕ

Людям, которые часто сталкиваются с проблемой геморроя, нужно вести активный образ жизни. При умеренных нагрузках занятие спортом полезно и эффективно. Однако заранее стоит проконсультироваться с врачом и уточнить, нет ли никаких противопоказаний. Помогает ли бег во время болезни?

Да, если придерживаться определенных правил:

  • перед началом пробежки сделать разминку;
  • бегать нужно ритмично, не быстро, желательно, на свежем воздухе, так как клетки обогащаются кислородом.
  • шаги не должны быть слишком широкими, важно плавно перекатываться с пятки на носок;
  • руки необходимо согнуть в локтях и расположить на уровне груди;
  • дыхание равномерное, если ритм нарушился, тренировку лучше остановить;
  • процесс бега доставляет удовольствие, а не дискомфорт;
  • пробежку нельзя заканчивать резко, скорость нужно снижать постепенно, плавно переходя на быстрый шаг.

В холодную, дождливую погоду бегом можно заниматься в спортзале. Главное, чтобы одежда была свободной, не стесняющей движения. Обувь должна быть спортивной.

Отлично подойдут кроссовки, предназначенные для бега, а к ним нужно подобрать специальные ортопедические стельки. Обязательно нужно брать на тренировку питьевую воду.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ БЕГОМ ПРИ ГЕМОРРОЕ

Бег при геморрое полезен в том случае, если у больного нет противопоказаний к данному виду спорта, ведь они могут привести к осложнениям. Многие пациенты интересуются вопросом, можно ли заниматься бегом при геморрое. Существуют случаи, когда пробежка может навредить здоровью.

Занятия бегом противопоказаны:

  • людям, которые страдают ожирением;
  • больным с повышенным артериальным давлением;
  • если есть проблемы с позвоночником или суставами.

При наличии одного из указанных пунктов стоит отказаться от бега и проконсультироваться с врачом. Он подскажет другие способы лечения. Если все же вы останавливаете свой выбор на физкультуре, можно заниматься плаванием или быстрой ходьбой.

ОТЗЫВЫ

Отзывы больных о том, полезен ли бег при геморрое, более чем положительные. Пробежки в медленном темпе помогают в борьбе с хронической формой геморроя.

Проктологи во время болезни советуют совмещать бег с посещением бассейна.

Врачи предупреждают! Шoкиpyющaя cтaтиcтикa - ycтaнoвлeнo, чтo бoлee 74% зaбoлeвaний кoжи - пpизнaк зapaжeния пapaзитaми (Acкapидa, Лямблия, Toкcoкapa). Глиcты нaнocят кoлoccaльный вpeд opгaнизмy, и пepвoй cтpaдaeт нaшa иммyннaя cиcтeмa, кoтopaя дoлжнa oбepeгaть opгaнизм oт paзличных зaбoлeвaний. Глава Института Паразитологии пoдeлился ceкpeтoм, кaк быcтpo oт них избaвитьcя и oчиcтить cвoю кoжy, oкaзывaeтcя дocтaтoчнo... Читать далее...

В заключении можно сказать: выбирая бег на разные дистанции, пациентом и врачом должны учитываться стадия болезни и специфика патологических процессов. Правильный выбор техники бега — залог эффективного лечения.

Уплотнения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *